Descubre todos los beneficios de consumo de té

El té es una de las bebidas más populares y antiguas. Sus orígenes nacen en países asiáticos, pero actualmente es una costumbre instaurada en casi todo el mundo.

Lo cierto, es que un hábito tan sencillo como consumir una taza de té al día tiene multitud de beneficios para el organismo tales como reducir el estrés o bajar los niveles de hipertensión, pero hoy queremos que descubras por qué debes empezar con esta buena práctica.

Antioxidantes

Los antioxidantes pueden ayudar a retrasar el envejecimiento y ayudan a regenerar y reparar las células. En el podemos encontrar multitud de ellos, principalmente en el consumo de té verde.

Sistema inmunológico

Los tés poseen un alto contenido en flavonoides y vitamina H, las cuáles ayudan a nuestras defensas y previenen el daño celular.

Menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

Previene la coagulación en la sangre, que es al fin y al cabo una de las causas de accidentes vasculares y ataques al corazón.

Combate las caries

El consumo de té reduce la placa bacteriana, ya que los compuestos del té reducen el ácido de las bacterias que causan caries.

Hidratación y digestión

Es una excelente forma de mantener tu cuerpo hidratado, además de ser un excelente digestivo tras las comidas.

No engorda

No poseen calorías por lo que no darán a tu cuerpo ningún aporte calórico, eso sí evitar azúcares y leche para disfrutar de todo su sabor y garantizar que cumplen con sus beneficios.

 

Además, existen una amplia variedad de sabores para que puedas disfrutar del sabor que más te guste.

Té verde

Es probablemente el té más conocido y más investigado. Destaca por sus antioxidantes y otros polifenoles, lo que ayuda a cuidar el corazón, la memoria y la piel.

Té rojo

Conocido como el “té de los emperadores” es antioxidante y digestivo. Potencia el sistema inmune y ayuda a regular el colesterol. Es muy recurrente en dietas depurativas y de pérdida de peso.

Té negro

Es uno de los tés más intensos debido a que posee un mayor nivel de teína. Su consumo favorece la circulación sanguínea y posee numerosos beneficios para el corazón. Además, estimula tu sistema inmunológico.

Té blanco

En sus orígenes fue concebido como el té de la inmortalidad y la eterna juventud, ya que son muchas sus propiedades. Algunas de ellas son proteger frente a enfermedades hepáticas, reducir el riesgo de padecer cáncer y enfermedades cardiovasculares.

 

Sea cual sea el tipo de té que empieces a consumir apuesta por comprar aquellos más puros. En nuestro herbolario podrás encontrar una amplia variedad con los que comenzar a implantar un nuevo hábito que cuidará de tu salud.

 

En Biozea Herbolarios apostamos por el bienestar natural, por cuidar de tu salud de la forma más saludable y conseguir los mejores resultados. Ven a visitarnos a la Calle Núñez de Balboa 102, Madrid, y nuestro equipo te asesorará con las mejores soluciones. ¡Te esperamos!

 

Deja una respuesta